《爱的艺术》阅读笔记
Last updated on October 20, 2024 am
爱的艺术
by Erich Fromm
1. 爱是一门艺术
1.1 人们对爱的误解和偏见
1 人们偏向于被爱而非去爱
多数人宁愿把爱当成被爱的问题，而不愿当成爱的问题，即不愿当成一个爱的能力问题。对他们来说，爱就是如何被爱、如何惹人爱。
2 人们将爱视为对象的问题而非才能的问题
人们认为爱是简单的，困难的是寻找正确的爱的对象，或者被爱。这种态度的部分原因在于现代社会的发展。
3 爱被物化
我们的整个文化是以购买的欲望、互利交换的思想为基础的。人们力图做一个交易：从社会价值基点来看，这个对象应是值得要的，而且同时就我的公开和隐秘的财产和潜能而论，对象也应该想要我。
4 爱是永恒的
人们错误地把最初坠入情网的经历与爱的“久恒”（或用我们能够使用的较好的语言说：爱的“永恒”）之间的区别混淆了。
因为相识而结合，因为了解而分开
1.2 克服爱的失败的方法
1. 明确爱是一门艺术
2. 精通爱的理论
3. 熟悉爱的实践
4. 始终关心爱的问题
2. 爱的理论
1. 爱是给予
爱是一种活动，不是一种消极的情绪；它是“永恒的”，而不是“堕入情网”。用最通俗的方式可以把爱的积极性表述为：爱主要是“给予”，而不是“接受”。
“我们现在假定人就是人，而人同世界的关系是一种人的关系，那么你就只能用爱来交换爱，只能用信任来交换信任，等等。如果你想得到艺术的享受，那你就必须是一个有艺术修养的人。如果你想感化别人，那你就必须是一个实际上能鼓舞和推动别人前进的人。你同人和自然界的一切关系，都必须是你的现实的个人生活的、与你的意志的对象相符合的特定表现。如果你在恋爱，但是没有引起对方的反应，也就是说，如果你的爱作为爱没有引起对方的爱，如果你作为恋爱者通过你的生命表现没有使你成为被爱的人，那么你的爱就是无力的，就是不幸的。” —— 卡·马克思
只有当爱得到回应，双方在感情上互相支持和理解，爱情才能带来真正的幸福和满足。否则，单方面的爱会因为缺乏回应而变得无力和不幸。
2. 爱的要素：关心、责任、尊重和了解
爱是对所爱对象的生命和成长的积极关心。
尊重不是害怕和畏惧，根据该词词根来看，它表明按其本来面目发现一个人，认识其独特个性。
不了解一个人就不能尊重他，爱的责任若没有了解作为向导便是盲目的。
3. 爱的实践（一）
1.1 爱的艺术实践的困难性
- 爱的艺术实践的困难在于人们期待得知如何实践爱的艺术的建议，而这对我们来说就意味着教授如何去爱。
- 爱是一种每个人都只能通过自身并为自身获得的个人体验。
- 对爱的实践的探讨，我们所能做的就是讨论爱的艺术的前提、通往爱的艺术的途径以及如何实现这些前提和找到这些途径。
1.2 掌握一门艺术的一般条件
- 任何艺术的实践都有某些一般要求，不管是木工、医学，还是爱的艺术。
- 艺术的实践要求有规范，任何事情，倘若我们不通过规范化的方法去实践，就决不可能很好地掌握它。
- 专心是掌握一门艺术的必要条件之一，这是无须证明的。任何曾经试图学会一门艺术的人都清楚这一点。
- 第三个因素是耐心。任何曾试图精通一门艺术的人都知道，成就任何事都需要有耐心。
- 对那门艺术予以最大关注是精通该艺术的一个条件。如果这门艺术不是什么重要的东西，艺徒不去学习它，那么他至多只是个好心而浅薄的涉猎者，而决不可能成为艺术大师。
1.3 如何实现规范和专心
- 实现规范的基本准则包括：有规律地起床，按规律的时间思考、阅读、听音乐、散步之类的活动；不沉溺于逃避现实的活动，如看神奇的故事和电影，至少不超过一定限度；不过量饮食。
- 学会专心要尽可能避免无意义的闲谈，即那种不坦率诚恳的交谈。
- 在与别人的关系中，专心致志首先意味着会听。多数人听别人说话或提建议时，都没有真正听对方说话。
1.4 爱的艺术实践的必要条件
- 爱的艺术实践需要信仰的实现。
- 理性的信仰根植于有创造性的理智和情感的活动。
- 理性的信仰来源于建立在自身富有成果的观察和思考的基础上的独立信念，而不管大多数人意见如何。
- 理性的信仰是对上帝和宗教教义的信奉吗？信仰必定会与理智和理性的思考相悖或是相分离吗？要认识信仰的问题，也需区分理性的和非理性的信仰。
4. 爱的实践（二）
1.1 理性信念在人际关系中的体现
1. 信念是深厚友谊和爱情的必要品质
信念体现在对他人的基本态度、人格核心、爱的可靠性和不变性的肯定上。
2. 自信是我们的存在、人格核心的体现
自信是我们对自己个性的自信得以建立的基础，如果我们不对自我的坚持充满信心，我们的自我认同感便会受到冲击。
3. 信念是人类生存的条件之一
与爱有重大关系的是对自爱的信心，对他人产生爱的能力及其可靠性的信心。
1.2 信念在教育和社会中的体现
1. 信任是对他人潜力的信任
人需要对也许发展不出的潜能抱有信任，如爱的潜能、幸福的潜能、运用其理智的潜能和更为特殊的潜力，如艺术才能。
2. 信任在对人类的信任中达到高峰
人类能建立一个由平等、正义和博爱原则统治的社会秩序，人类是有这种潜力的。
3. 非理性信仰根植于对被认为是强大无比、无所不能、无所不晓的权威的屈从，根治于无视自己的权利和能力
理性信仰的基础是创造性，靠我们的信仰活着意味着创造性的生活。
1.3 爱与活动性的关系
1. 爱是一种活动
如果我在爱，我便常处于一种密切关心被爱的人的状态之中，而不仅仅是关心他或她。
2. 爱的能力需要有一种感情强烈、头脑清醒、充满活力的状态
这只能是其他领域富有生机和活力的结果。如果人们在其他方面没有活力，那么在爱的领域也就没有活力。